Flowkeeper 是一款专为专注工作与学习设计的开源免费桌面计时器，严格遵循经典的“番茄工作法”（Pomodoro Technique）理念：通过25分钟专注 + 5分钟休息的循环节奏，帮助用户提升效率、减少分心。它不依赖网络，所有数据本地存储，界面简洁但功能完整，支持任务管理、进度统计、自定义设置等实用特性。
支持 Windows、macOS 和 Linux（包括 Ubuntu、Debian、openSUSE 等主流发行版）等多种安装方式
需求分析
编程、写作、备考等需要深度专注的任务；管理每日待办事项并量化时间投入；培养规律作息与劳逸结合的习惯；替代手机番茄钟 App，避免被消息打断
J.Cling 推荐拓展：
主要功能特点
1. 严格遵循经典番茄工作法
不是随意计时工具，而是忠实还原《番茄工作法》原著的核心流程：
- 默认25分钟专注（可自定义）
- 短休息5分钟，长休息15–30分钟（每完成4个番茄钟后触发）
- 强制休息提醒，避免过度疲劳
这种结构化节奏有助于训练专注力，形成可持续的工作习惯。
2. 内置任务清单与 backlog 管理
用户可创建每日待办列表或长期项目 backlog，将任务分配到具体的番茄钟中。完成一个番茄钟后，可标记对应任务进度。这不仅记录了“花了多少时间”，更关联了“做了什么事”，让时间投入可视化。
3. 完全离线，数据本地存储
所有任务、计时记录、设置均保存在用户本地电脑（明文 JSON 文件），不联网、不上传、不追踪。你可随时备份、编辑或迁移数据文件，真正掌控自己的使用记录，隐私安全有保障。
4. 丰富的统计与回顾功能
提供多维度数据视图：
- 日/周/月/年 的番茄钟完成数量趋势图
- 各任务所耗时间占比
- 工作摘要报告（支持导出为 Markdown、CSV、JSON 等格式）
这些数据可用于复盘效率、填写工时表或优化日程安排。
5. 高度可定制，适配个人习惯
- 调整专注/休息时长
- 自定义提示音（支持播放音乐片段作为休息提醒）
- 切换深色/浅色主题
- 配置系统托盘图标样式与通知行为
- 设置全局快捷键（如开始/暂停、跳过休息），全程无需鼠标操作
6. 专注体验，拒绝干扰
界面设计遵循“桌面优先”原则，无社交功能、无云同步（当前版本）、无弹窗推广。计时过程中可最小化到系统托 tray，仅通过颜色变化提示状态（绿色=专注，蓝色=休息），减少视觉打扰。
7. 支持外部集成与自动化
可通过配置“事件钩子”（hooks），在番茄钟开始、结束等节点自动触发外部程序（如播放声音、发送通知、记录日志），便于与其它工具联动，打造个性化工作流。
更新日志
v1.0.2
- 无法取消番茄钟或在非最新待办事项中记录中断
- 偶尔在从睡眠中唤醒时出现异常
获取方式
官方网站
网盘下载
https://pan.quark.cn/s/b549e1d5571a
更多趣软酷站请访问：
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